21 - 23 november 2025
New moon
inner compass journey:
reset & reanchor
Yin Yoga, chakra meditation, Yoga Nidra, journaling and sound meditation
A moment of reset and reanchor your way
New Moon is a time of inwardness, reflection, visioning, and setting intentions for the month ahead. It is a time of new beginnings: allow new ideas to take shape, plant a new seed, and set your intentions.
​
In this New moon in Scorpio, it is a moment of focusing on your personal growth, facing the shadow, and transforms your healing journey. In this inner compass journey, you will anchor your way and align with your authentic self through Yin Yoga, chakra meditation, Yoga
Nidra, journaling and sound meditation with Himalayan singing bowls, crystal bowls and gongs.
​
The Moon is about reflection, connecting with nature's cycles, and following and being inspired by the lunar tides. It supports us in anchoring our way to our authentic selves.
What is the New Moon?
When the Moon and Sun have the exact ecliptic longitude, the Moon is in shadow, rises before dawn, and sets with the Sun. The Moon is almost invisible for a couple of days, a time of darkness.
​
It is a time of new beginnings, a seeming pause in the darkness before its journey back to fullness again. We are given full permission to slow down, turn inward, tune in, and reset.
Join Lichun and be guided through a series of inner journeys with Yin Yoga, Yoga Nidra, and the sound of Himalayan singing bowls, crystal bowls and gongs. We will also take this moment to set intentions for your new chapter.​​
​
​
​
​
​
Sound meditation may not be suitable for individuals who: * Are in the first trimester of pregnancy.
 * Experience severe mental health conditions such as paranoid schizophrenia, severe personality disorder, psychosis, or unmanaged extreme bipolar disorder, or have disclosed suicidal or homicidal ideation.
 * Have epilepsy or experience seizures (unless their condition is managed).
 * Have conditions that may be exacerbated by sound
 * Have metal plates, implants, pacemakers, or other implanted devices If you are unsure, you can contact your doctor or contact us at info@myownretreat.com
Lichun Tseng
Having multi passions as an artist/filmmaker and a spiritual practitioner, the creative and meditative input and inspiration have become the path Lichun Tseng has been developing for herself and sharing with others over the past years. She is passionate about creating a journey and space where people can connect with their true selves and live life with positive vibrations.
​
She believes individual balance is where the positive vibration starts.
From touch to balance
She entered a well-being journey as a Thai yoga massage therapist because she loves the holistic approach and enjoys working on the ground, supporting clients through balancing and connecting. Still, she was not aware she didn’t allow herself to receive.
​
From separation to connection
After experiencing a life change, her self-sabotage and self-criticism hit her deep into a depression. While recovering and researching her way, Yoga and meditation came into her life.
Daily morning practice and inner work have supported her through issues and difficulties. Eventually, diving into Yin yoga teacher training transformed her deeper into being centered and balanced, and she is grateful to share the practice with sensitive, intuitive, conscious, and creative beings.
​
From reflection to liberation
Expanding her practice into sound therapy is diving into self-awareness, self-reflection, recognizing, reflecting, understanding, and learning more about oneself, and receiving inspiration and input through resistance and resonance.
​
Through the multi-passionate experience, she became exceptionally skilled in sensing the state of individuality and being aware of the subtle connection between people, allowing/creating space for them.
​
She supports her students to be honest with themselves, to listen to their body and their inner voice, to connect with their emotions and their body, to gain clarity, to reflect and process the resistance, to recognize their patterns, and to receive their insight.
"The answers are within you" sounds ridiculous and difficult to believe, but having access to sound therapy by Lichun that is how I would sum up my experience.
Sound therapy allowed me to access those parts of myself that I had blocked, thus enabling me to draw from a new source of knowledge and strength in the face of adversity in my life.
Thank you Lichun.
Khurram (client from sound therapy session)
​
​
​​​​
​
Before I started working with Lichun I was not able to grant myself the time and space to take care of myself. I somehow had lost connection to who I amIn between work, family, life, and overthinking. I felt stuck and in a transformative phase at the same time but wasn’t able anymore to focus on myself. So I figured scheduling regular meetings with Lichun would provide me with an obligately me-time. Space to reclaim my power, to rest, to reflect, to explore, to receive.
Intuitively I knew that the combination of yin yoga, Thai yoga massage, chakra meditation and sound therapy would provide me with new tools and perspectives. I was able to connect to myself through all of these methods, and Lichun’s steady, calm, and caring guidance. While the first session helped me explore, it soon enough helped me to connect to the dots of my inner journey and provided me with concrete ideas and tools to support myself.
Before the program, I was convinced that when I granted myself the space to focus on my needs, there would be less room for others. Now, I know that when I turn inwards, others will actually feel the space to do so too. I experienced that I alone am responsible - and able- to make myself happy, less overwhelmed, less tired, balanced, authentic, in peace, and powerful.
- Anneke (client from 1:1 program)
​​
​​
​​
​​
"I have been attending regularly the online meditations in the last couple of months. I found each session to be a nurturing experience that helps me center, relax and connect to my inner self. A moment to be with myself and look deep within.
​
Lichun's guidance and explanations helps me address certain personal struggles and in every sound meditation I gain valuable insights related to them.
​
Lichun is kind and gentle facilitator and she combines skillfully multiple instruments and techniques. The sound instruments she uses are powerful and beautiful and the quality of the sound in my headphones is always great!"
​
Raluca (participant from online sound meditation)
​
Het programma
Hieronder vind je een voorbeeld programma. Soms zijn de lessen iets langer of komt er een extra les voor wie wil op zaterdag middag. Als extra optie kun je ook meedoen met een open les/workshop van één van de andere programma's van dit weekend. Klik op "Docenten" om te zien welke programma's de andere docenten aanbieden tijdens jouw weekend.
VRIJDAG
17.00 aankomst
18.00 opening
18.30 Workshop van jouw docent
20.00 diner
21.30 vrije tijd: massage / wellness
​
Geniet na van jouw eerste avond met een kopje thee bij de open haard en daarna een goede nachtrust in jouw nette, comfortabele kamer.
​
ZATERDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
13.30 vrije tijd:
wandelen / massage / wellness
of een er op uit met een leenfiets
18.30 diner
20.00 Open les / workshop
21.30 vrije tijd: massage / wellness
ZONDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
14.00 afsluiting
​
Na onze afsluiting, kun je nog altijd een wandeling maken in de omgeving of even een terrasje pakken in nabijgelegen Zierikzee.
Kijk maar waar je zin in hebt.
Reserveer nu jouw plek.
Spreekt deze retraite jou aan?
Reserveer dan nu jouw plek met een aanbetaling van 100 euro.
Het resterend bedrag mag je betalen wanneer het jou schikt tot kort voor aanvang van de weekend retraite.
We hebben een beperkt aantal kamers beschikbaar met en zonder eigen badkamer, en vol is vol.
We kijken er naar uit jou te
verwelkomen in Zeeland!
​
2025 Tarieven
3 dagen / 2 overnachtingen
Kamer met badkamer:
€ 560 - 1p kamer
€ 460 - 2p kamer
€ 395 - 3/4p kamer
Kamer met wastafel
en gedeeld sanitair:
€ 515 - 1p kamer
€ 425 - 2p kamer
€ 375 - 3/4p kamer
€ 330 - eigen tent / camper
€ 310 - overnachting elders
Inclusief
- BTW voor particulieren
- 3 lessen van jouw eigen docent
- 3 open lessen (ook van de andere aanwezige docenten)
- Bedlinnen en handdoekset
(n.v.t. bij eigen tent/camper)
- Volpension met 2X ontbijt,
2X lunch en 2X diner
- onbeperkt thee
- gebruik wellness faciliteiten
inclusief sauna's en zwembad
- leenfietsen
​
​
Exclusief
- Massage(s)
- Consumpties in de bar
- Toeristenbelasting
(€ 2,04 per dag)
- Vervoer > zie carpool info
- Reis/annuleringsverzekering
algemene voorwaarden bekijken
Relax Arrangement = 50 euro korting
Speciaal voor mensen die vooral mee gaan om te relaxen en geen volledig programma willen volgen, bijvoorbeeld partners. Hiermee heb je wel toegang tot de open lessen (voor het ontbijt of na het diner).
Ter plekke mag je dit natuurlijk uitbreiden tot volle deelname.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |  |  |
O​Onze plek in Zeeland
Wadend in ruimte en rust, tussen het karakteristieke Zeeuwse kustdorpje Renesse en Zierikzee, ligt onze inspirerende en rustgevende yoga plek “De Schouw”. Ondanks dat Zeeland zo dichtbij is, heb je hier echt het gevoel er even helemaal uit te zijn.
Het gezellige en karakteristieke gebouw is licht, ruim en bijzonder sfeervol met zijn prachtige architectuur. Er zijn mooie yoga ruimtes, een sfeervolle woon- en eetkamer en een stiltekamer waarin je helemaal naar binnen kunt keren. Ook is er een aparte relax ruimte met verschillende sauna’s, voetenbad en massage ruimtes.
De prachtige tuin rondom het gebouw heeft een zonnig terras en diverse knusse hoekjes en een buitenzwembad. De grasweide nodigt uit om lekker veel buiten te zijn, en als het kan zullen we daar ook de yoga workshops doen.
De Schouw heeft verschillende type kamers, elk passend in de karakteristieke stijl van het gebouw. De nette kamers hebben comfortabele bedden opgemaakt met fris beddengoed, en basic maar schone badkamers.
Het eten is vegetarisch, biologisch en lekker en gemaakt door onze favoriete chefkok, die zich kenmerkt door creativiteit, vakmanschap en liefde voor de natuur. De maaltijden zijn van eerlijke, verse en natuurlijke ingrediënten, 'bewust', en passend bij het weekend.
Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Geniet van de tijd voor jezelf. Wellicht wil je jezelf verwennen met een massage behandeling die worden verzorgd door onze eigen masseur(s). Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs, waarvoor je je terplekke kunt inschrijven.
De prachtige Zeeuwse omgeving nodigt uit voor een wandeling in de duinen of in het bos, om te gaan zwemmen of uitwaaien aan het strand, of om te gaan fietsen op een van de gratis leenfietsen. Maar uiteraard kun je ook lekker onspannen met een boek op de bank of chillen in de woonkamer of op het terras.
Het is de ideale plek voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en de natuur. Kortom, de ideale plek voor jouw yoga retreat!
Bereikbaarheid
Ons Yoga retreat ligt in Noordgouwe, vlak bij Zierikzee. Het is makkelijk bereikbaar per auto, en er is genoeg parkeer gelegenheid op het terrein. Het is ongeveer 2 uur rijden vanaf Amsterdam, en 1,5 uur vanaf Utrecht of Eindhoven.
Om carpoolen te faciliteren, zullen wij deelnemers met elkaar in contact brengen. Op het carpool forum voor deelnemers, kun je aangeven vanuit welke plaats je een lift zoekt of aanbiedt, en met andere deelnemers contact zoeken. Het wachtwoord voor de Carpool pagina krijg je toegestuurd in de bevestigingsmail.
​
Met de trein reis je naar Rotterdam CS, met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) tot vlak bij de accommodatie. Of naar station Goes en dan per bus (40 min).
​
​
​
​
​
​
​