22 -24 maart 2024
Embody your Sensuality
Somatic dance, Yoga Nidra & Meditation
Embrace your senses, enjoy yourself!
How often do you gaze into the mirror and find it challenging to love the reflection staring back at you?
It’s a common struggle, influenced by various life experiences such as aging, negative body image, pregnancies, hormone imbalances, surgeries, and injuries. But what if it’s time to let go of those old images and redefine your perception of beauty?
Join us for the Vrouwenweekend from March 22-24, 2024, and embark on a journey to embody your sensuality with the guidance of Roberta Kasha Colombano.
This transformative weekend will explore the power of somatic dance, Yoga Nidra, and meditation to help you reconnect with your innate sensuality. In this safe and inclusive space, we’ll address the challenges that come with changes and adventures throughout your life. Whether it’s aging gracefully, overcoming negative body image, or navigating the impacts of pregnancies and surgeries, this workshop is designed for every woman seeking empowerment and self-love.
Throughout the workshop, you’ll experience the joy of feeling sensual in your body through dance, breathwork, guided meditation, and self-massage. This is an invitation to stimulate your senses, allowing the energy to flow freely within your body, fostering a deeper connection to yourself. No matter your age, societal status, or educational background, every woman is welcome because each person is unique with different needs. Join us in this celebration of self-discovery, empowerment, and embracing your unique beauty. Simply be who you are—a beautiful woman! We look forward to sharing this transformative experience with you.
Please note: this retreat programme will be offered in English, but any questions you may have can be asked in Dutch.
​
Let op: dit programma wordt in het ENGELS aangeboden, maar wees gerust: Roberta verstaat wel Nederlands.
Roberta Colombano
I am a heartwarming Italian therapist who lived in the Netherlands for many years. My birth name is Roberta (shining of glory) and my spiritual name is Kasha (shining of light) and I am a Somatic Bodyworker, i.e. I deal with people who perceive difficulties in life and help them to come into greater contact with the body and with the emotions through
dialogue, movement and touch.
My intent is to promote well-being in you so that greater harmony is created between people, with a positive impact in the family and in our
society. I manage to create a safe space where you can talk about any topic and to feel more rooted in the body, to value your qualities and to be able to express both anger and pain as well as joy and compassion.
​
I am also a teacher of Focusing and I am a practitioner of Somatic Integration (Pantarei Approach). During individual sessions and workshops you will have the opportunity to learn who you are, to know your limits, to give space to any feelings, sensations and emotions that are ready to be "listened to” and learn to feel loving for yourself.
Thanks to the tools I also use with my own clients, I learned how to care for my body, accepting the change of it through different phases of life.
Dancing is my passion, it is my way to listen to myself in a very deep way, to follow my bodily impulses and to allow
more sensuality in myself.
Roberta is a very gentle teacher, you just get naturally by being in her class. She connects with the group energy, listens to what we as a group need and that
enfolds into an almost custom made teaching class, but this without losing her own class routine/programme. It is all very in sync and that has a great effect on our
going along well with each other as a group.
Looking forward to start a new season with her
Edite Dos Santos
Reflexology Therapist
It was a great experience to do the Chakra Harmony course. Roberta has a lovely
way of facilitating the group of participants. It was nice to experience her expertise in this area along with the skillful blending of a sense of trust she had in the participants as they discovered and acknowledged the value of their personal experiences in the sessions, and in their lives. AND, via an online platform! I was pleased that
I could have an experience that felt like I was in the same room as everyone involved.
Thank you, Roberta, and thanks to the rest of the group members whom I met.
​
Natasha Bambo
Theatre Performer & Teacher
Roberta (Kasha) is a very sensitive woman and she is able to tune into the
group and change the class according to our needs.
She is calm, caring and warm person, I feel that I can fully relax as there is not judgment, there is not right or wrong but simply everything is welcome the way it is.
I learned how to be more confident in my body and love myself more, her classes of Body Sensuality are a gift to me.
​
Erika Abbate
Teacher in high school in Italy
Het programma
Hieronder vind je een voorbeeld programma. Soms zijn de lessen iets langer of komt er een extra les voor wie wil op zaterdag middag. Als extra optie kun je ook meedoen met een open les/workshop van één van de andere programma's van dit weekend. Klik op "Docenten" om te zien welke programma's de andere docenten aanbieden tijdens jouw weekend.
VRIJDAG
17.00 aankomst
18.00 opening
18.30 Workshop van jouw docent
20.00 diner
21.30 vrije tijd: massage / wellness
​
Geniet na van jouw eerste avond met een kopje thee bij de open haard en daarna een goede nachtrust in jouw nette, comfortabele kamer.
​
ZATERDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
13.30 vrije tijd:
wandelen / massage / wellness
of een er op uit met een leenfiets
18.30 diner
20.00 Open les / workshop
21.30 vrije tijd: massage / wellness
ZONDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
14.00 afsluiting
​
Na onze afsluiting, kun je nog altijd een wandeling maken in de omgeving of even een terrasje pakken in nabijgelegen Zierikzee.
Kijk maar waar je zin in hebt.
Reserveer nu jouw plek.
Spreekt deze retraite jou aan?
Reserveer dan nu jouw plek met een aanbetaling van 100 euro.
Het resterend bedrag mag je betalen wanneer het jou schikt tot kort voor aanvang van de weekend retraite.
We hebben een beperkt aantal kamers beschikbaar met en zonder eigen badkamer, en vol is vol.
We kijken er naar uit jou te
verwelkomen in Zeeland!
​
2024 Tarieven
3 dagen / 2 overnachtingen
Kamer met badkamer:
€ 540 - 1p kamer
€ 445 - 2p kamer
€ 380 - 3/4p kamer
Kamer met wastafel
en gedeeld sanitair:
€ 495 - 1p kamer
€ 410 - 2p kamer
€ 360 - 3/4p kamer
€ 320 - eigen tent / camper
€ 300 - overnachting elders
Inclusief
- BTW voor particulieren
- 3 lessen van jouw eigen docent
- 3 open lessen (ook van de andere aanwezige docenten)
- Bedlinnen en handdoekset
(n.v.t. bij eigen tent/camper)
- Volpension met 2X ontbijt,
2X lunch en 2X diner
- onbeperkt thee
- gebruik wellness faciliteiten
inclusief sauna's en zwembad
- leenfietsen
​
​
Exclusief
- Massage(s)
- Consumpties in de bar
- Toeristenbelasting
(€ 1,90 per dag)
- Vervoer > zie carpool info
- Reis/annuleringsverzekering
algemene voorwaarden bekijken
Relax Arrangement = 50 euro korting
Speciaal voor mensen die vooral mee gaan om te relaxen en geen volledig programma willen volgen, bijvoorbeeld partners. Hiermee heb je wel toegang tot de open lessen (voor het ontbijt of na het diner).
Ter plekke mag je dit natuurlijk uitbreiden tot volle deelname.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |  |  |
O​Onze plek in Zeeland
Wadend in ruimte en rust, tussen het karakteristieke Zeeuwse kustdorpje Renesse en Zierikzee, ligt onze inspirerende en rustgevende yoga plek “De Schouw”. Ondanks dat Zeeland zo dichtbij is, heb je hier echt het gevoel er even helemaal uit te zijn.
Het gezellige en karakteristieke gebouw is licht, ruim en bijzonder sfeervol met zijn prachtige architectuur. Er zijn mooie yoga ruimtes, een sfeervolle woon- en eetkamer en een stiltekamer waarin je helemaal naar binnen kunt keren. Ook is er een aparte relax ruimte met verschillende sauna’s, voetenbad en massage ruimtes.
De prachtige tuin rondom het gebouw heeft een zonnig terras en diverse knusse hoekjes en een buitenzwembad. De grasweide nodigt uit om lekker veel buiten te zijn, en als het kan zullen we daar ook de yoga workshops doen.
De Schouw heeft verschillende type kamers, elk passend in de karakteristieke stijl van het gebouw. De nette kamers hebben comfortabele bedden opgemaakt met fris beddengoed, en basic maar schone badkamers.
Het eten is vegetarisch, biologisch en lekker en gemaakt door onze favoriete chefkok, die zich kenmerkt door creativiteit, vakmanschap en liefde voor de natuur. De maaltijden zijn van eerlijke, verse en natuurlijke ingrediënten, 'bewust', en passend bij het weekend.
Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Geniet van de tijd voor jezelf. Wellicht wil je jezelf verwennen met een massage behandeling die worden verzorgd door onze eigen masseur(s). Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs, waarvoor je je terplekke kunt inschrijven.
De prachtige Zeeuwse omgeving nodigt uit voor een wandeling in de duinen of in het bos, om te gaan zwemmen of uitwaaien aan het strand, of om te gaan fietsen op een van de gratis leenfietsen. Maar uiteraard kun je ook lekker onspannen met een boek op de bank of chillen in de woonkamer of op het terras.
Het is de ideale plek voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en de natuur. Kortom, de ideale plek voor jouw yoga retreat!
Bereikbaarheid
Ons Yoga retreat ligt in Noordgouwe, vlak bij Zierikzee. Het is makkelijk bereikbaar per auto, en er is genoeg parkeer gelegenheid op het terrein. Het is ongeveer 2 uur rijden vanaf Amsterdam, en 1,5 uur vanaf Utrecht of Eindhoven.
Om carpoolen te faciliteren, zullen wij deelnemers met elkaar in contact brengen. Op het carpool forum voor deelnemers, kun je aangeven vanuit welke plaats je een lift zoekt of aanbiedt, en met andere deelnemers contact zoeken. Het wachtwoord voor de Carpool pagina krijg je toegestuurd in de bevestigingsmail.
​
Met de trein reis je naar Rotterdam CS, met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) tot vlak bij de accommodatie. Of naar station Goes en dan per bus (40 min).
​
​
​
​
​
​
​